İçeriğe geç
Uzm. Dr. Ayşen Türk Spor Hekimliği logosu
8 Bölge Rehberi

Ağrı ve Sakatlık Rehberi

Sırt, Kaburga ve Göğüs Kafesi

Sırt ağrısı, kürek kemiği arası ağrı, kaburga çevresi yakınmaları ve solunum-gövde ilişkisi için klinik bilgi ağı

Yan yatan kişinin sırt bölgesine elleriyle manuel uygulama yapan uzman.

Bu Bölgede Hangi Şikâyetlerle Karşılaşabiliriz?

  • Sırt veya kürek kemiği arası ağrı

  • Kaburga çevresinde ağrı, batma veya hassasiyet

  • Nefesle, dönmeyle ya da uzun oturmayla artan gerginlik

  • Omuz arkasına veya boyuna yayılan sırt yakınmaları

  • Postürle artan üst sırt yorgunluğu

  • Tekrarlayan kas gerginliği ve aynı bölgede kilitlenme hissi

Bu Bölgede Hangi Klinik Durumlarla Karşılaşabiliriz?

Bu bölgede benzer yakınmalar oluşturabilen farklı klinik durumlar vardır. Tanı, öykü ve muayene bulguları birlikte değerlendirilerek konur.

  • Torakal omurga kaynaklı mekanik ağrılar

  • Kostovertebral / kaburga eklem disfonksiyonları

  • Miyofasyal ağrı ve kas-fasya gerginlikleri

  • Postür ilişkili sırt ağrısı ve torakal kifoz / kamburluk

  • Solunum paterniyle ilişkili gövde gerginliği

  • Skapulotorasik hareket sorunları

Temsili stok fotoğraf: gözleri kapalı ve iki eli göğsünde oturarak nefes çalışması yapan yetişkin kadın.

Ağrının Yeri Her Zaman Nedenini Tek Başına Göstermez

Sırt bölgesi; omuz kuşağı, boyun, kaburga hareketi ve solunum mekaniğiyle birlikte çalışır. Uzun süreli pozisyonlar, üst gövde yüklenmeleri veya solunum paternindeki değişiklikler torakal bölgede kompanzasyon oluşturabilir. Bu nedenle yalnız ağrılı kas bölgesi değil; torakal omurga, kaburga hareketi, skapula, boyun ve gövde kontrolü birlikte değerlendirilir.

Yan yatan kişinin sırt bölgesine elleriyle manuel uygulama yapan uzman.

Manuel Diagnoz ve Spor Hekimliği Bakış Açısı

Manuel diagnoz ve spor hekimliği değerlendirmesinde ağrının nefes, dönme, oturma ve kol hareketleriyle ilişkisi; torakal omurga hareketliliği, kaburga mekaniği, skapula hareketi, solunum paterni ve postür-yüklenme alışkanlıkları birlikte ele alınır.

Ne Zaman Daha Detaylı Değerlendirme Gerekir?

Ani göğüs ağrısı, nefes darlığı, bayılma veya kanlı balgamda randevu beklemeden acil yardım alın; 112’yi arayın.

  • Göğüs ağrısına nefes darlığı, çarpıntı, terleme veya kola/çeneye yayılma eşlik etmesi

  • Travma sonrası başlayan ve nefesi belirgin kısıtlayan ağrı

  • Ateş, açıklanamayan kilo kaybı veya gece terlemesi

  • İlerleyici nörolojik bulgular

Uzm. Dr. Ayşen Türk çalışma masasında, elinde kalem ve önünde dosya ile oturuyor.

5R ile Klinik Yol Haritası

READ: Öykü ve muayeneyle tabloyu okumak. RELATE: Bulguları hareket ve günlük yaşamla ilişkilendirmek. REGULATE: Ağrı ve yüklenme yanıtını düzenlemek. REBUILD: Kuvveti ve hareket kapasitesini yeniden geliştirmek. RETURN: Günlük yaşama ve spora aşamalı dönüşü planlamak.

Bu Bölgenin 5 Ana Yazısı