Skip to content
Uzm. Dr. Ayşen Türk Spor Hekimliği logosu

Last updated: Site editor: Uzm. Dr. Ayşen Türk (+90 (532) 362 20 39)

Sırt, Kaburga ve Göğüs Kafesi

Sırt ağrısı, kürek kemiği arası ağrı, kaburga çevresi yakınmaları ve solunum-gövde ilişkisi için klinik bilgi ağı

Kaburga Çevresi ve Nefesle Artan Ağrı Nasıl Değerlendirilir?

Bu Bölgede Hangi Şikâyetlerle Karşılaşabiliriz?

  • Sırt veya kürek kemiği arası ağrı

  • Kaburga çevresinde ağrı, batma veya hassasiyet

  • Nefesle, dönmeyle ya da uzun oturmayla artan gerginlik

  • Omuz arkasına veya boyuna yayılan sırt yakınmaları

  • Postürle artan üst sırt yorgunluğu

  • Tekrarlayan kas gerginliği ve aynı bölgede kilitlenme hissi

Bu Bölgede Hangi Klinik Durumlarla Karşılaşabiliriz?

Bu bölgede benzer yakınmalar oluşturabilen farklı klinik durumlar vardır. Tanı, öykü ve muayene bulguları birlikte değerlendirilerek konur.

  • Torakal omurga kaynaklı mekanik ağrılar

  • Kostovertebral / kaburga eklem disfonksiyonları

  • Miyofasyal ağrı ve kas-fasya gerginlikleri

  • Postür ilişkili sırt ağrısı ve torakal kifoz / kamburluk

  • Solunum paterniyle ilişkili gövde gerginliği

  • Skapulotorasik hareket sorunları

Ağrının Yeri Her Zaman Nedenini Tek Başına Göstermez

Sırt bölgesi; omuz kuşağı, boyun, kaburga hareketi ve solunum mekaniğiyle birlikte çalışır. Uzun süreli pozisyonlar, üst gövde yüklenmeleri veya solunum paternindeki değişiklikler torakal bölgede kompanzasyon oluşturabilir. Bu nedenle yalnız ağrılı kas bölgesi değil; torakal omurga, kaburga hareketi, skapula, boyun ve gövde kontrolü birlikte değerlendirilir.

Manuel Diagnoz ve Spor Hekimliği Bakış Açısı

Manuel diagnoz ve spor hekimliği değerlendirmesinde ağrının nefes, dönme, oturma ve kol hareketleriyle ilişkisi; torakal omurga hareketliliği, kaburga mekaniği, skapula hareketi, solunum paterni ve postür-yüklenme alışkanlıkları birlikte ele alınır.

Ne Zaman Daha Detaylı Değerlendirme Gerekir?

Ani göğüs ağrısı, nefes darlığı, bayılma veya kanlı balgamda randevu beklemeden acil yardım alın; 112’yi arayın.

  • Göğüs ağrısına nefes darlığı, çarpıntı, terleme veya kola/çeneye yayılma eşlik etmesi

  • Travma sonrası başlayan ve nefesi belirgin kısıtlayan ağrı

  • Ateş, açıklanamayan kilo kaybı veya gece terlemesi

  • İlerleyici nörolojik bulgular

5R ile Klinik Yol Haritası

READ: Öykü ve muayeneyle tabloyu okumak. RELATE: Bulguları hareket ve günlük yaşamla ilişkilendirmek. REGULATE: Ağrı ve yüklenme yanıtını düzenlemek. REBUILD: Kuvveti ve hareket kapasitesini yeniden geliştirmek. RETURN: Günlük yaşama ve spora aşamalı dönüşü planlamak.

Bu Bölgenin 5 Ana Yazısı

  1. Sırt Ağrısı Sadece Kas Gerginliği midir?

    Torakal omurga, kaburga, skapula ve kas-fasya yapılarını aynı klinik hikâye içinde değerlendirir.

    • sırt ağrısı
    • torakal ağrı
    • kas gerginliği

  2. Kamburluk, Sırt Ağrısı ve Solunum Mekaniği İlişkisi

    Kifoz, göğüs kafesi hareketi ve solunum mekaniğinin üst sırt yüklenmesiyle ilişkisini açıklar.

    • kamburluk
    • kifoz
    • sırt ağrısı
    • solunum

  3. Kaburga Çevresi ve Nefesle Artan Ağrı Nasıl Değerlendirilir?

    Kaburga eklemleri, interkostal bölge ve torakal hareketin nefesle değişen ağrılardaki rolünü anlatır.

    • kaburga ağrısı
    • nefesle ağrı
    • kostovertebral

  4. Kas Gerginliğinde Esneme, Hareket Kontrolü ve Yüklenme

    Tekrarlayan koruyucu kas tonusu, yüklenme ve kompanzasyon paternlerini hasta diliyle açıklar.

    • kas gerginliği
    • kas spazmı
    • sırt tutulması

  5. Duruş Bozukluklarında Hareket ve Yük Aktarımı

    Görünüşten çok hareket, kapasite ve yüklenme biçiminin önemini vurgular.

    • postür bozukluğu
    • biyomekanik
    • hareket stratejisi

Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tanı ve tedavi planı; kişinin yakınmaları, muayene bulguları ve gerektiğinde tetkik sonuçları birlikte değerlendirilerek belirlenir.