Zuletzt aktualisiert: Redaktion: Uzm. Dr. Ayşen Türk (+90 (532) 362 20 39)
Uyluk, Diz ve Bacak
Diz ağrısı, menisküs, kireçlenme, patellofemoral ağrı, IT band ve tendon yüklenmeleri için klinik bilgi ağı
Bu Bölgede Hangi Şikâyetlerle Karşılaşabiliriz?
Diz ağrısı veya diz kapağı çevresi ağrı
Merdiven inerken/çıkarken diz ağrısı
Koşarken, zıplarken veya spor sonrası diz-bacak ağrısı
Dizde güvensizlik, boşalma veya kilitlenme hissi
Uyluk veya baldır kas zorlanmaları
Kaval kemiği çevresinde yüklenme ağrısı
Bu Bölgede Hangi Klinik Durumlarla Karşılaşabiliriz?
Bu bölgede benzer yakınmalar oluşturabilen farklı klinik durumlar vardır. Tanı, öykü ve muayene bulguları birlikte değerlendirilerek konur.
Menisküs lezyonları ve dejeneratif menisküs bulguları
Diz osteoartriti / kireçlenme
Patellofemoral ağrı sendromu
Patellar tendinopati
IT band ilişkili dış diz ağrısı / koşucu dizi
Bağ yaralanmaları ve spora dönüş süreci
Ağrının Yeri Her Zaman Nedenini Tek Başına Göstermez
Diz, kalça ile ayak arasında yük aktarımının merkezinde yer alır. Kalça kontrolü, uyluk kuvveti, ayak basışı, ayak bileği hareketi ve yüklenme kapasitesi diz çevresindeki dokulara binen yükü etkileyebilir. Bu nedenle yalnız menisküs, bağ veya kıkırdak değil; tüm alt ekstremite hareket zinciri ve aktivite geçmişi birlikte değerlendirilir.
Manuel Diagnoz ve Spor Hekimliği Bakış Açısı
Manuel diagnoz ve spor hekimliği değerlendirmesinde ağrının merdiven, koşu, çömelme ve sporla ilişkisi; kalça-diz-ayak kontrolü, kas kuvveti, denge, ayak basışı, yüklenme kapasitesi, önceki sakatlıklar ve spora dönüş kriterleri birlikte ele alınır.
Ne Zaman Daha Detaylı Değerlendirme Gerekir?
Ani kilitlenme, üzerine basamama, ateşli ve şiş eklem ya da tek taraflı baldır şişliği hızlı değerlendirilmelidir. Baldır yakınmasına nefes darlığı veya göğüs ağrısı eşlik ediyorsa 112 aranmalıdır.
Travma sonrası belirgin şişlik veya üzerine basamama
Dizde tekrarlayan boşalma veya kilitlenme
İlerleyen güç kaybı veya belirgin nörolojik bulgu
Sakatlık sonrası spora dönüşte devam eden belirgin güvensizlik
5R ile Klinik Yol Haritası
READ: Öykü ve muayeneyle tabloyu okumak. RELATE: Bulguları hareket ve günlük yaşamla ilişkilendirmek. REGULATE: Ağrı ve yüklenme yanıtını düzenlemek. REBUILD: Kuvveti ve hareket kapasitesini yeniden geliştirmek. RETURN: Günlük yaşama ve spora aşamalı dönüşü planlamak.
Bu Bölgenin 5 Ana Yazısı
Diziniz Neden Ağrıyor Olabilir?
Diz ağrısını menisküs, patellofemoral yüklenme, tendonlar ve tüm alt ekstremite biyomekaniğiyle birlikte ele alan giriş yazısıdır.
- diz ağrısı
- menisküs
- patellofemoral
Diz Ağrısı: Menisküs ve Kireçlenme Her Zaman Tek Açıklama mı?
MR/röntgen bulguları ile ağrı ve işlev arasındaki ilişkinin her zaman birebir olmadığını açıklar.
- menisküs
- diz kireçlenmesi
- osteoartrit
Merdiven İnerken veya Çıkarken Ağrıyan Diz Bize Ne Anlatır?
Patellofemoral yük, kuadriseps kontrolü ve kalça-ayak katkısını hasta sorusu üzerinden açıklar.
- merdiven diz ağrısı
- patellofemoral ağrı
Koşucu Dizi / IT Band Sendromu Nedir?
Koşu ve bisiklet yüklenmelerinde dış diz ağrısı ve iliotibial bant ilişkisini ele alır.
- koşucu dizi
- IT band
- dış diz ağrısı
Patellar Tendinopati ve Ön Diz Ağrısı Nasıl Değerlendirilir?
Sıçrama ve yüklenmeyle ilişkili patellar tendon ağrısını kapasite ve rehabilitasyon açısından açıklar.
- patellar tendinopati
- ön diz ağrısı
İlgili Rehabilitasyon Yazısı
Uyluk ve Baldır Kas Zorlanmaları Nasıl Değerlendirilir?
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tanı ve tedavi planı; kişinin yakınmaları, muayene bulguları ve gerektiğinde tetkik sonuçları birlikte değerlendirilerek belirlenir.