Zuletzt aktualisiert: Redaktion: Uzm. Dr. Ayşen Türk (+90 (532) 362 20 39)
Sırt, Kaburga ve Göğüs Kafesi
Sırt ağrısı, kürek kemiği arası ağrı, kaburga çevresi yakınmaları ve solunum-gövde ilişkisi için klinik bilgi ağı
Bu Bölgede Hangi Şikâyetlerle Karşılaşabiliriz?
Sırt veya kürek kemiği arası ağrı
Kaburga çevresinde ağrı, batma veya hassasiyet
Nefesle, dönmeyle ya da uzun oturmayla artan gerginlik
Omuz arkasına veya boyuna yayılan sırt yakınmaları
Postürle artan üst sırt yorgunluğu
Tekrarlayan kas gerginliği ve aynı bölgede kilitlenme hissi
Bu Bölgede Hangi Klinik Durumlarla Karşılaşabiliriz?
Bu bölgede benzer yakınmalar oluşturabilen farklı klinik durumlar vardır. Tanı, öykü ve muayene bulguları birlikte değerlendirilerek konur.
Torakal omurga kaynaklı mekanik ağrılar
Kostovertebral / kaburga eklem disfonksiyonları
Miyofasyal ağrı ve kas-fasya gerginlikleri
Postür ilişkili sırt ağrısı ve torakal kifoz / kamburluk
Solunum paterniyle ilişkili gövde gerginliği
Skapulotorasik hareket sorunları
Ağrının Yeri Her Zaman Nedenini Tek Başına Göstermez
Sırt bölgesi; omuz kuşağı, boyun, kaburga hareketi ve solunum mekaniğiyle birlikte çalışır. Uzun süreli pozisyonlar, üst gövde yüklenmeleri veya solunum paternindeki değişiklikler torakal bölgede kompanzasyon oluşturabilir. Bu nedenle yalnız ağrılı kas bölgesi değil; torakal omurga, kaburga hareketi, skapula, boyun ve gövde kontrolü birlikte değerlendirilir.
Manuel Diagnoz ve Spor Hekimliği Bakış Açısı
Manuel diagnoz ve spor hekimliği değerlendirmesinde ağrının nefes, dönme, oturma ve kol hareketleriyle ilişkisi; torakal omurga hareketliliği, kaburga mekaniği, skapula hareketi, solunum paterni ve postür-yüklenme alışkanlıkları birlikte ele alınır.
Ne Zaman Daha Detaylı Değerlendirme Gerekir?
Ani göğüs ağrısı, nefes darlığı, bayılma veya kanlı balgamda randevu beklemeden acil yardım alın; 112’yi arayın.
Göğüs ağrısına nefes darlığı, çarpıntı, terleme veya kola/çeneye yayılma eşlik etmesi
Travma sonrası başlayan ve nefesi belirgin kısıtlayan ağrı
Ateş, açıklanamayan kilo kaybı veya gece terlemesi
İlerleyici nörolojik bulgular
5R ile Klinik Yol Haritası
READ: Öykü ve muayeneyle tabloyu okumak. RELATE: Bulguları hareket ve günlük yaşamla ilişkilendirmek. REGULATE: Ağrı ve yüklenme yanıtını düzenlemek. REBUILD: Kuvveti ve hareket kapasitesini yeniden geliştirmek. RETURN: Günlük yaşama ve spora aşamalı dönüşü planlamak.
Bu Bölgenin 5 Ana Yazısı
Sırt Ağrısı Sadece Kas Gerginliği midir?
Torakal omurga, kaburga, skapula ve kas-fasya yapılarını aynı klinik hikâye içinde değerlendirir.
- sırt ağrısı
- torakal ağrı
- kas gerginliği
Kamburluk, Sırt Ağrısı ve Solunum Mekaniği İlişkisi
Kifoz, göğüs kafesi hareketi ve solunum mekaniğinin üst sırt yüklenmesiyle ilişkisini açıklar.
- kamburluk
- kifoz
- sırt ağrısı
- solunum
Kaburga Çevresi ve Nefesle Artan Ağrı Nasıl Değerlendirilir?
Kaburga eklemleri, interkostal bölge ve torakal hareketin nefesle değişen ağrılardaki rolünü anlatır.
- kaburga ağrısı
- nefesle ağrı
- kostovertebral
Kas Gerginliğinde Esneme, Hareket Kontrolü ve Yüklenme
Tekrarlayan koruyucu kas tonusu, yüklenme ve kompanzasyon paternlerini hasta diliyle açıklar.
- kas gerginliği
- kas spazmı
- sırt tutulması
Duruş Bozukluklarında Hareket ve Yük Aktarımı
Görünüşten çok hareket, kapasite ve yüklenme biçiminin önemini vurgular.
- postür bozukluğu
- biyomekanik
- hareket stratejisi
Bu içerik genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tanı ve tedavi planı; kişinin yakınmaları, muayene bulguları ve gerektiğinde tetkik sonuçları birlikte değerlendirilerek belirlenir.